11 sintomi di disbiosi che molti trascurano

La disbiosi non dà necessariamente disturbi digestivi (che immediatamente portano l’attenzione sul microbiota colonico), ma anche sintomi molto diversi che è importante imparare a riconoscere. Eccone alcuni per i quali c'è letteratura scientifica e che spesso riscontro nei miei pazienti:

1) Senso di stanchezza cronica

2) Cistiti, candidosi, infezioni delle vie urinarie

3) Dermatiti o acne

4) Difficoltà a raggiungere il peso ideale

5) Infiammazione a tendini o articolazioni, dolori muscolari cronici

6) Frequenti virosi - raffreddori, tosse, influenze (anche nei sintomi del Covid19 il microbiota ha un ruolo importante)

7) afte o mucositi orali

8) ansia e stress, sbalzi d’umore, insonnia

9) allergie e intolleranze

10) diminuzione della libido

11) per le femmine: ciclo irregolare e/o doloroso

Tutti questi sono sintomi di DISBIOSI, ovvero di squilibrio dell’organo che sta al centro dell’organismo: il microbiota intestinale.

Ma cos’è questa disbiosi?

Sarebbe un discorso lungo e ogni disbiosi è diversa dall’altra, ma tutte hanno in comune un’alterata produzione di composti chimici essenziali per la nostra omeostasi (equilibrio e funzionamento corretto dei diversi apparati).

E’ come se il sistema operativo del PC avesse dei bug, insomma.  

Per questo è fondamentale valutare come l’attività metabolica del microbiota è coinvolta in un sintomo/disturbo e intervenire di conseguenza.

Come fare un debug al PC insomma.

Solo 3 esempi?

- Un’eccessiva produzione di TMAO è implicata nei problemi cardiovascolari (come e più del colesterolo!).

- Squilibri nel testoboloma o nell’estroboloma portano a squilibri ormonali, con tutto ciò che ne consegue.

- La carenza di alcuni ceppi che le producono porta a carenza di vitamine essenziali.

Quindi, intervenendo sulle componenti microbiche responsabili si può ottenere un miglioramento del sintomo e/o una riduzione del rischio. 

E come si interviene? 

Semplificazione grafica dei sintrofismi metabolici con alcuni dei membri batterici più rappresentativi.

E’ fondamentale sapere di cosa “vanno ghiotti” i vari taxa batterici e agire di conseguenza. 

A seconda dei substrati che si “somministrano” al microbiota, con la dieta o l’assunzione orale di composti naturali e di sintesi, si innescano differenti circuiti metabolici.

In altre parole, occorre valutare a livello sistemico su quali aspetti il microbiota sta proteggendo o concorrendo ad un’alterazione e interpretare il quadro al netto della sintomatologia e della storia del soggetto.

E' poi necessario predisporre una strategia nutrizionale e nutraceutica, che deve prendere le mosse da un’adeguata conoscenza dei metabolismi dei vari taxa batterici.

Oggi sappiamo che rimettere in equilibrio il microbiota protegge da un’infinità di patologie.  

Per questo è importante utilizzare un protocollo specifico che moduli la nutrizione sulla base del PROPRIO microbiota, che per ognuno di noi è unico al mondo.

per info:

349 5089964

dietista.lugli@ gmail.com